Ты все так же стареешь, так же ошибаешься? Так же однажды умрешь?
Зачем Тратить деньги на психологов? Время?
Слезы, в конце концов?
Буквально вчера я вспоминала, как 16 лет назад стала тетей. И словила странное ощущение: те годы летели сильно быстрее и незаметнее, чем сейчас.
Думаю, в терапии поменялось мое ощущение времени. Я научилась пускать внимание в настоящий момент. А что со мной вот прямо сейчас?
Это и есть осознанность — замечать момент прямо сейчас.
Что с тобой прямо сейчас, дорогой читатель?
И жизни объективно в единицах стало больше.
Терапия не прибавила мне лет, она прибавила мне прожитых моментов)